Все новости
Все новости

Роман Капаклы не перестает тренироваться даже на Сейшелах

12-02-2018, 09:31  // 544
Друзья, запускаю рубрику «СПОРТ с Капаклы». И сегодня Поговорим о спорте. А именно о предварительном утомлении, это - отличный метод тренинга, которым я пользуюсь, чтобы поддерживать хорошую форму. Так как условия для прогресса на островах мягко говоря никакие, ведь для этого у нас имеется целых четыре с половиной самодельных блина и гриф, напоминающий форму радуги. Одним словом не комильфо. Перед базовым упражнением выполняю упражнение с эспандером (жгутом). В данном случае: делаю аналог сведения в кроссовере в режиме многоповторных повторений, далее делаю жим штанги лёжа на горизонтальной скамье (она у нас кстати тоже самодельная). Грудные - являются у меня весьма преобладающей группой, поэтому именно этот способ позволяет «пробить» мышцу и достичь желаемого результата. Ребята подытожу все это тем, что при большом желание возможно все, а остальное это лишь оправдания.
[Автор: Роман Капаклы]

Роман Капаклы не перестает тренироваться даже на Сейшелах
Рапунцель рассказала, что будет скоро в эфирах о Яббарове и Алене
Новости // Сегодня, 18:35
Лизе Триандафилиди до сих пор нравится Роман Гриценко
Новости // Сегодня, 17:24
Алиана Устиненко раскрыла несколько секретов о закулисной жизни проекта
Новости // Сегодня, 16:12
Иван Барзиков рассказал про отношения с Анастасией Волынец
Новости // Сегодня, 14:23
Подруга Овсянниковой рассказала, как Марго попала в эскорт
Новости // Сегодня, 13:28
Коллектив не справедлив в отношении Иваны Диловой
Мнения // Сегодня, 12:43
Ивана Дилова не довольна отношениями с Сашей Гобозовым
Блоги // Сегодня, 12:30
Даша Лымарь и Алексей Безус решили расстаться
Новости // Сегодня, 12:04
Ольга Рапунцель теперь жертва, которую нужно жалеть
Мнения // Сегодня, 11:44
У Алексея Безуса не хватило сил, чтобы быть с Дашей Лымарь
Блоги // Сегодня, 11:33
Кто-нибудь поставит на место Карину Пронину?
Мнения // Сегодня, 10:44
Лена Хромина готова измениться ради Саймона Марданшина
Блоги // Сегодня, 10:39
Илья Яббаров уверяет, что измены не было
Новости // Сегодня, 09:46
Ольга Бузова поделилась неудачной фотографией
Мнения // Сегодня, 09:43
Саймон Марданшин подумывает сделать тату в память о Сейшелах
Блоги // Сегодня, 09:35
Ольга Бузова будет судиться с резидентом Камеди Клаб из-за оскорблений
Новости // Сегодня, 08:59
Саша Гобозов пришел на проект от избытка денег?
Мнения // Сегодня, 08:43
Лилия Четрару и Сергей Захарьяш вынуждены были задержаться на Бали
Блоги // Сегодня, 08:30
Майя Донцова просит зрителей не беспокоиться из-за ее худобы
Новости // Сегодня, 00:23
Зрители заметили, что с ноября живот Рапунцель не увеличился (фото)
Новости // Вчера, 21:59
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 24 февраля. 5038 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 23 февраля. 5037 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 22 февраля. 5036 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 21 февраля. 5035 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 20 февраля. 5034 день
Видео // 13:21
Очаровательная Надежда Ермакова спешит на «Остров любви» к участникам
Видео // 12:26
Анастасия Ковалёва в очередной раз очаровала всех своим модным нарядом
Видео // 22:13
Дом 2 в кадре: Зараза к заразе не пристает!
Видео // 22:00
Дом 2 в кадре: Можно я рядом с тобой лягу
Видео // 21:52
Дом 2 в кадре: Мама обласкала Алёну по телефону