Все новости
Все новости

Роман Капаклы не перестает тренироваться даже на Сейшелах

12-02-2018, 09:31  // 829
Друзья, запускаю рубрику «СПОРТ с Капаклы». И сегодня Поговорим о спорте. А именно о предварительном утомлении, это - отличный метод тренинга, которым я пользуюсь, чтобы поддерживать хорошую форму. Так как условия для прогресса на островах мягко говоря никакие, ведь для этого у нас имеется целых четыре с половиной самодельных блина и гриф, напоминающий форму радуги. Одним словом не комильфо. Перед базовым упражнением выполняю упражнение с эспандером (жгутом). В данном случае: делаю аналог сведения в кроссовере в режиме многоповторных повторений, далее делаю жим штанги лёжа на горизонтальной скамье (она у нас кстати тоже самодельная). Грудные - являются у меня весьма преобладающей группой, поэтому именно этот способ позволяет «пробить» мышцу и достичь желаемого результата. Ребята подытожу все это тем, что при большом желание возможно все, а остальное это лишь оправдания.
[Автор: Роман Капаклы]

Роман Капаклы не перестает тренироваться даже на Сейшелах
Татьяна Владимировна разоткровенничалась об интиме
Блоги // Сегодня, 14:34
Дмитрий Дмитренко поставил Ольге Рапунцель жёсткий ультиматум
Новости // Сегодня, 14:09
Илья Яббаров внес смуту в семью Дмитренко
Мнения // Сегодня, 13:49
Артему Сороке понравились экспресс-свидания
Блоги // Сегодня, 13:34
Оля Рапунцель вынуждена пойти на крайние меры
Мнения // Сегодня, 12:47
Ирина Пинчук почувствовала, что родители Валеры Блюменкранца одобрили его выбор
Блоги // Сегодня, 12:36
Алексей Безус задумался о женитьбе
Новости // Сегодня, 12:09
Илья Яббаров будет старательно изображать заботливого отца
Мнения // Сегодня, 11:45
Алексей Купин уверен, что в семье Дмитренко все наладится
Блоги // Сегодня, 11:31
Оля и Дима Дмитренко вытянут очередное провальное шоу
Мнения // Сегодня, 10:45
Алексей Безус устроил для Милены Безбородовой незабываемый День рождения
Блоги // Сегодня, 10:34
Илья Яббаров сделал предложение Маргарите Ларченко
Новости // Сегодня, 09:50
Илью Яббарова следует сделать символом проекта
Мнения // Сегодня, 09:41
Виктор Шароваров надеется, что они с Сашй Шевой не скоро встретятся
Блоги // Сегодня, 09:33
Для эфиров на проекте достаточно оставить семьи Дмитренко и Оганесян
Мнения // Сегодня, 08:41
Рома Гриценко уверен, что совсем скоро встретит свою любовь
Блоги // Сегодня, 08:39
Маргарита Ларченко скрывает важную новость
Новости // Вчера, 21:46
Елена Хромина рассказала, почему развелась
Новости // Вчера, 20:51
Марина Африкантова сильно поправилась
Новости // Вчера, 19:20
Все обсуждают выписку Алёны Рапунцель из роддома
Новости // Вчера, 17:50
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 20 февраля. 5399 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 19 февраля. 5398 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 18 февраля. 5397 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 17 февраля. 5396 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 16 февраля. 5395 день
Видео // 13:20
Дарья Пынзарь наблюдает за игрой своего младшего сына Давида
Видео // 12:24
Марго Овсянникова пошутила над своими недоброжелателями
Видео // 15:39
Дом 2 в кадре: Черно крушит вещи
Видео // 15:39
Дом 2 в кадре: Ты заколебал уже меня!
Видео // 15:26
Дом 2 в кадре: Удачи, Йось!