Все новости
Все новости

Роман Капаклы не перестает тренироваться даже на Сейшелах

12-02-2018, 09:31  // 763
Друзья, запускаю рубрику «СПОРТ с Капаклы». И сегодня Поговорим о спорте. А именно о предварительном утомлении, это - отличный метод тренинга, которым я пользуюсь, чтобы поддерживать хорошую форму. Так как условия для прогресса на островах мягко говоря никакие, ведь для этого у нас имеется целых четыре с половиной самодельных блина и гриф, напоминающий форму радуги. Одним словом не комильфо. Перед базовым упражнением выполняю упражнение с эспандером (жгутом). В данном случае: делаю аналог сведения в кроссовере в режиме многоповторных повторений, далее делаю жим штанги лёжа на горизонтальной скамье (она у нас кстати тоже самодельная). Грудные - являются у меня весьма преобладающей группой, поэтому именно этот способ позволяет «пробить» мышцу и достичь желаемого результата. Ребята подытожу все это тем, что при большом желание возможно все, а остальное это лишь оправдания.
[Автор: Роман Капаклы]

Роман Капаклы не перестает тренироваться даже на Сейшелах
Андрей Черкасов на Сейшелах сделал предложение Кристине Ослиной
Мнения // Сегодня, 13:43
Наташа Игрунова намерена добиться возбуждения уголовного дела
Блоги // Сегодня, 13:40
Мама Степана Меньщикова рассказала о его отношениях с экс-супругой
Новости // Сегодня, 13:10
Ольге Рапунцель позволили немного повыпендриваться
Мнения // Сегодня, 12:42
Саша Черно поняла, что мало внимания уделяла своему здоровью
Блоги // Сегодня, 12:35
Татьяне Африкантовой пришлось оправдаться за конфликт с Мариной Тристановной
Мнения // Сегодня, 11:49
Леша Безус рассказал, что Саша Гобозов оказывает знаки внимания Ирине Пинчук
Блоги // Сегодня, 11:36
Иосиф Оганесян и Саша Черно шокировали зрителей своей жадностью
Мнения // Сегодня, 10:47
Давид Анташвили старается быть хорошим человеком не для окружающих, а для себя
Блоги // Сегодня, 10:30
Сергей Крылов умеет манипулировать людьми, вызывая у них чувство жалости
Мнения // Сегодня, 09:47
Костя Пугач объяснил, почему решил уйти с проекта
Блоги // Сегодня, 09:30
Даниил Сахнов и Настя Ендальцева решили помочь друг другу
Мнения // Сегодня, 08:42
Саймон Марданшин рассказал о своем опыте в свободных отношениях
Блоги // Сегодня, 08:37
Ольга Рапунцель жалуется на домашний арест
Новости // Сегодня, 01:49
Рита Ларченко помогает Илье Яббарову выиграть квартиру
Новости // Сегодня, 01:26
Милена Безбородова оскорбляет ребенка Леши Безуса
Новости // Сегодня, 00:54
Саймон Марданшин не ревнует Юлю Романову к прошлому
Новости // Сегодня, 00:20
Андрей Черкасов позвал Кристину Ослину замуж
Новости // Вчера, 23:53
Жених Лены Хроминой все-таки принял не всех ее «тараканов»
Новости // Вчера, 22:58
Алексей Купин и Майя Донцова уже перенесли свадьбу
Новости // Вчера, 22:22
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 14 ноября. 5301 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 13 ноября. 5300 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 12 ноября. 5299 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 11 ноября. 5298 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 10 ноября. 5297 день
Видео // 13:21
Участник «Острова любви» Костя Пугач проводит экскурсии по Сейшелам
Видео // 12:24
Экс-участники «Дом 2» Мария Кохно дурачится на отдыхе в Египте
Видео // 00:39
Дом 2 в кадре: Я всегда ошибаюсь!
Видео // 00:39
Дом 2 в кадре: Испытание тараканами
Видео // 00:26
Дом 2 в кадре: Ряску слили с конкурса "Человек года"