Все новости
Все новости

Роман Капаклы не перестает тренироваться даже на Сейшелах

12-02-2018, 09:31  // 646
Друзья, запускаю рубрику «СПОРТ с Капаклы». И сегодня Поговорим о спорте. А именно о предварительном утомлении, это - отличный метод тренинга, которым я пользуюсь, чтобы поддерживать хорошую форму. Так как условия для прогресса на островах мягко говоря никакие, ведь для этого у нас имеется целых четыре с половиной самодельных блина и гриф, напоминающий форму радуги. Одним словом не комильфо. Перед базовым упражнением выполняю упражнение с эспандером (жгутом). В данном случае: делаю аналог сведения в кроссовере в режиме многоповторных повторений, далее делаю жим штанги лёжа на горизонтальной скамье (она у нас кстати тоже самодельная). Грудные - являются у меня весьма преобладающей группой, поэтому именно этот способ позволяет «пробить» мышцу и достичь желаемого результата. Ребята подытожу все это тем, что при большом желание возможно все, а остальное это лишь оправдания.
[Автор: Роман Капаклы]

Роман Капаклы не перестает тренироваться даже на Сейшелах
Тата Блюменкранц публично обратилась к жениху Марины Тристановны
Новости // Сегодня, 13:33
Ольга Жарикова абсолютно не подходит Саше Гобозову
Мнения // Сегодня, 12:46
Настя Балинская нашла в себе силы простить Лешу Кудряшова
Блоги // Сегодня, 12:32
Физиогномист проанализировал внешность Лены Хроминой и вынес свой вердикт
Новости // Сегодня, 11:58
Почти все участники проекта невоспитанные и неадекватные люди
Мнения // Сегодня, 11:41
Татьяна Мусульбес поделилась своими планами на ближайшее будущее
Блоги // Сегодня, 11:37
Очевидно, что Леша Купин не желает жениться на Майе Донцовой
Мнения // Сегодня, 10:45
У Кати Колисниченко пока нет желания завести собственного ребенка
Блоги // Сегодня, 10:36
Удел Лены Хроминой - бегать за несвободными мужиками
Мнения // Сегодня, 09:49
Ольга Гажиенко прекрасно общается и дружит со своей сестрой
Блоги // Сегодня, 09:35
Настя Балинская разрушает все вокруг
Мнения // Сегодня, 08:42
Яна Петрова рассказала о своих чувствах к Артему Сороке
Блоги // Сегодня, 08:36
Ирина Агибалова призналась, что выла всю ночь от боли
Новости // Вчера, 22:36
Никита Турчин мечтает попасть в отель без камер с Марго Овсянниковой
Новости // Вчера, 20:52
Степан Меньщиков и Май Абрикосов «бодаются» в соцсетях
Новости // Вчера, 20:10
Саша Черно поделилась своим меню на ближайшие дни
Новости // Вчера, 18:49
Фото обнаженного Алексея Чайчица вызвало отвращение подписчиков
Новости // Вчера, 17:37
Марина Африкантова рассказала, как прошли съемки первого выпуска шоу «Пламя любви»
Новости // Вчера, 17:10
Виктор Литвинов и Татьяна Мусульбес никак не договорятся о свадьбе
Новости // Вчера, 15:53
Марина Тристановна смело показывает фигуру в купальнике
Новости // Вчера, 15:12
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 20 мая. 5123 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 19 мая. 5122 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 18 мая. 5121 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 17 мая. 5120 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 16 мая. 5119 день
Видео // 13:26
Алексей Самсонов гуляет «по району» со своим любимым сыном Мироном
Видео // 12:23
Красивое видео с бывшей участницей «Дом 2» Алисой Огородовой
Видео // 10:52
Дом 2 в кадре: Бывшая девушка Сороки рассказала об издевательствах над ней
Видео // 10:52
Дом 2 в кадре: Бой Гобозова и Сороки
Видео // 10:39
Дом 2 в кадре: Цена дружбы Артёма Сороки