Все новости
Все новости

Богдана Николенко рассказала об изменениях в своем весе за время беременности

8-10-2018, 13:33  // 1 660
Сегодня хотела написать о питании. Так как многие спрашивали о рационе и о том, как я не набираю вес, при том, что «острый» токсикоз уже позади. С момента как я узнала, что беременна, и до момента, когда мучил токсикоз, я потеряла 4,5 кг, при том, что вес у меня и так нормальный (единственное, что немного поправилась на проекте). Мой вес стоял на одной отметке очень долго, где-то месяц, при том, что каждую неделю у беременных должна быть какая-то прибавка (если жёсткий токсикоз прошёл и беременную не рвет). И только неделю назад я увидела, что отметка на весах увеличилась на 400 г, в один момент как-то (когда я не взвешивалась 2 дня), так эти 400 г и держатся. Это я не могу назвать прибавкой, так как до моего ДОбеременного веса ещё нужно 4 кг набрать.

Но я к этому не стремлюсь, так как все равно ещё успею набрать вес, так как питание на это не особо влияет (я имею ввиду, что в любом случае увеличение массы плода, околоплодных вод, плаценты, матки, увеличение объема крови и лимфы в организме матери, молочных желез и ещё некоторые моменты и так достаточно увеличивают массу женщины за всю беременность, даже если она сидит практически на ПП и делает физ.нагрузку). Но от питания многое зависит, так как можно набрать за беременность 10 кг, которые и уйдут на все то, о чем я писала выше, и при выписке вы будете уже без них. А можно не следить за своим питанием и набирать в весе и 20 кг, которые после родов будет нелегко сбросить!

Богдана Николенко рассказала об изменениях в своем весе за время беременности

Хотела написать здесь сам рацион, но поняла, что букв уже много, поэтому продолжу (а именно напишу сам рацион) в следующем посте. А сейчас подведу итог. На моем сроке нормальная прибавка в весе это + 5 кг... (которой у меня нет) и на моем сроке как раз пора приводить свой организм в чувства и возвращать себя после токсикоза (когда ела хоть что-то лишь бы «зашло» и не смотрела на его калорийность и время дня и ночи) и переходить на Правильное Питание с правильным режимом. А ещё уже подумываю о занятия в зале для беременных или о йоге, но это после свадьбы. А следили ли вы за своим питанием во время беременности? Ходили ли на занятия? И какая прибавка в весе была за беременность?
[Автор: Дана Николенко]
Татьяна Литвинова не хочет рожать ребенка на проекте
Блоги // Сегодня, 12:35
Саша Черно и Иосиф Оганесян подали заявление в ЗАГС
Новости // Сегодня, 12:12
Юля Ефременкова не перестает удивлять своей бесцеремонностью
Мнения // Сегодня, 11:49
Юлия Романова объяснила. почему оттягивает момент интима с Саймоном Марданшиным
Блоги // Сегодня, 11:37
Неожиданно нашлась тайная супруга Дениса Лебедева
Новости // Сегодня, 11:20
Ольга Орлова ведет себя очень непрофессионально
Мнения // Сегодня, 10:40
Чувства Паши Уломского к Наташе Игруновой еще не угасли
Блоги // Сегодня, 10:35
Роман Гриценко и Марго Овсянникова проводят время вместе
Новости // Сегодня, 10:20
Участники проекта не понимают, что отношения держатся не на страсти, а на любви
Мнения // Сегодня, 09:50
Женя Ромашов совсем скоро станет владельцем квартиры в Санкт-Петербурге
Блоги // Сегодня, 09:32
Никита Шалюков достойно вышел из неприятной ситуации
Мнения // Сегодня, 08:45
Юлия Ефременкова не видит логики в поведении недоброжелателей
Блоги // Сегодня, 08:39
У Милены Безбородовой есть тайны от Леши Безуса
Новости // Вчера, 23:25
Александр Нелидов уверен, что проект никогда не закроют
Новости // Вчера, 22:57
Юля Романова отказывает Саймону Марданшину в волшебстве
Новости // Вчера, 22:01
Отец Дениса Лебедева из-за скандала находится в предынфарктном состоянии
Новости // Вчера, 20:38
Зрители осуждают Юлю Ефременкову за ее агрессивный выпад в сторону Майи Донцовой
Мнения // Вчера, 12:41
Алексей Безус благодарен Милене Безбородовой за ее преданность и тепло
Блоги // Вчера, 12:33
Ольга Бузова не перестает удивлять своей тупостью
Мнения // Вчера, 11:44
Алеся Клочко не считает нужным давать дочке то имя, которое выбрал муж
Блоги // Вчера, 11:37
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 22 октября. 5278 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 21 октября. 5277 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 20 октября. 5276 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 19 октября. 5275 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 18 октября. 5274 день
Видео // 12:20
Элла Суханова решила освежить свой цвет волос и причёску
Видео // 11:26
Маргарита Марсо пытвется сфотографировать Митю и Беллу
Видео // 11:00
Дом 2 в кадре: Флирт с Сорокой
Видео // 10:52
Дом 2 в кадре: За базаром следи
Видео // 10:52
Дом 2 в кадре: Драка новеньких