Все новости
Все новости

Настя Лисова подробно рассказала о послеродовом восстановлении

3-04-2018, 10:39  // 1 342
Послеродовое восстановление. Кто после роддома выходит -20 кг, а кто-то на ГВ превращается в тростнику. В обоих случаях кто-то это не Я. У меня просто так моя подтянутое тело почему-то не возвращается. В моем случае, видимо, его надо заслужить.

Итак, как говорила Я ранее, чтобы быстро привести себя в форму, нужно придерживаться 4 составляющих: Спорт. Правильное питание. Массаж антицеллюлитный + обертывания. Уход дома. Почти Всё это в последний месяц Я соблюдала и эффект в виде подтянутой попки и кожи безусловно я увидела. Однако лишние сантиметры на талии не уходят так стремительно, как хотелось бы, а прессика так подавно не видать(сами смотрите в сториз). А все почему? Потому что я не выполняла до этого времени 1 пунктик - это Правильное питание. Нет нет, да залетит ко мне в рот печенька перед сном. Признаюсь, что появилась расхлябанность в питании во время Беременности, чего не было До Б. Все дело в привычке. А привычку надо заново теперь создавать. Я уже начала это делать со вчерашнего дня. Принципы правильного питания все те же: Нет десертам. Нет жареному. Нет пирожкам и печенькам (даже галеты). Если вкратце.

Апрель уже все-таки на носу. А хочется фигурку прям... У всех восстановление после родов происходит с разной скоростью. Но тут надо понимать, что вы хотите получить в итоге. Просто вернуться в свой вес (что не так сложно), или же ходить в красивом подтянутом теле.

Настя Лисова подробно рассказала о послеродовом восстановлении

А, ещё на этой диете при ГВ просто было невыносимо сидеть, ничего прям нельзя было. Сейчас почти все продукты ввела и все ок. Но это уже следующий постик, если хотите сделаю. Питание при ГВ. Как водить новые продукты и с чего начать? Сделать? И задавайте свой вопросы по поводу Восстановления. Пообщаемся.
[Автор: Настя Лисова]
≡ Рекламные материалы ≡
Алину Галимову преследуют поклонники Никиты Рудакова
Новости // Сегодня, 17:20
Ольга Орлова и Влад Кадони будут работать в тандеме
Новости // Сегодня, 16:50
Юля Ефременкова рассказала о новом формате телестройки
Новости // Сегодня, 16:10
Алена Савкина пришла на проект за свадьбой своей мечты
Новости // Сегодня, 15:10
У Аниты Кобелевой нет денег, чтобы отметить день рождения
Новости // Сегодня, 14:10
Алена Савкина начала строить отношения с Ильей Семиным
Новости // Сегодня, 12:40
Алена Савкина накосячила в разы больше, но вся народная «любовь» досталась Ольге Рапунцель
Мнения // Сегодня, 12:10
Ире Пингвиновой пора уже перестать кричать о том, что она одна растит ребенка
Мнения // Сегодня, 12:10
Кристина Черкасова поделилась видео, на котором их сын Святослав делает свои первые шаги
Блоги // Сегодня, 12:10
Ольга Рапунцель очень приятная женщина, выглядящая ну никак не старше своих 34 лет
Мнения // Сегодня, 12:10
Саша Гозиас рассказала о психологических травках, которые она получила в детстве
Блоги // Сегодня, 12:10
Кристина Черкасова поверила в свою избранность и хочет быть звездой
Мнения // Сегодня, 12:10
Ольга Бузова приняла решение навсегда покинуть телепроект «Дом 2»
Блоги // Сегодня, 12:10
Скажите мне, что изменилось в новом телепроекте «Дом 2»?
Мнения // Сегодня, 12:10
Иосиф Оганесян рассказал кто он на самом деле и что имеет за плечами в свои 29 лет
Блоги // Сегодня, 12:10
Саша Черно не может похудеть из-за свекрови
Новости // Сегодня, 12:00
Илья Яббаров не захотел обсудить с Настей Голд условия развода
Новости // Сегодня, 10:50
Безбородова сравнивает ссоры с Захарьяшем с ссорами с Безусом
Новости // Вчера, 17:00
Ольга Бузова подтвердила свой уход с телестройки
Новости // Вчера, 16:40
Алену Савкину заметили во флирте с одним из участников
Новости // Вчера, 14:50
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 31 августа. 5542 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 30 августа. 5541 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 29 августа. 5540 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 28 августа. 5539 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 27 августа. 5538 день
Видео // 16:53
Дом 2 в кадре: Сами себе таких мужиков выбираете!
Видео // 16:53
Дом 2 в кадре: Я теперь буду пользоваться мужиками!
Видео // 16:40
Дом 2 в кадре: Балтер считает, что Олег Доленко не пара Иванне
Видео // 16:40
Дом 2 в кадре: Ты меня не бросишь?
Видео // 16:27
Дом 2 в кадре: Сценка "Жизнь за периметром"