Все новости
Все новости

Мария Кохно решила больше не изнурять организм диетами

23-04-2018, 12:34  // 1 217
Я потихоньку снова нахожу гармонию с собой. Договорилась со своим организмом, что больше не буду изнурять его диетами и полностью Пп, тк для организма - это стресс, и он начинает набирать ещё больше и отекать, как это было на проекте. Самое главное правило - есть все , что хочу, но порции размером чуть меньше кулака за раз - 50-70 грамм, не больше, и желательно в этот приём один вид пищи. Полностью отказалась от молочки, если только капуччино - моя слабость и иногда сыр. Мой рацион состоит в основном из рыбы, овощей, фрукты тоже почти не ем, иногда батончики Квест бар со вкусом печенья. Спорт - это кардио, 60 мин в день. Полностью отказалась от спиртного - ну если бокальчик сухого красного раз в неделю. Ещё укольчики в ноги, руки и естевенно йога. Плюс позитивный настрой. Я всех вас люблю и вы любите себя. Хотите, выложу в сторис свой недельный рацион?
[Автор: Мария Кохно]

Мария Кохно решила больше не изнурять организм диетами
≡ Рекламные материалы ≡
Рапунцели будут проверять каждого подписчика на лояльность
Новости // Вчера, 17:00
Настя Голд уверяет, что разводится не из-за проекта
Новости // Вчера, 16:30
Лена Хромина показала подписчикам свою девушку
Новости // Вчера, 14:40
Экс-участники не желают общаться с Кобелевой и Стрелковым
Новости // Вчера, 13:50
Никита Уманский уже сейчас задумывается о будущем своего сына
Блоги // Вчера, 12:40
Глеб Жемчугов желает всем любви и счастья
Блоги // Вчера, 12:40
Мария Круглыхина: Сегодня побывали в нашем заброшенном доме
Блоги // Вчера, 12:40
Ира Пинчук рассказала, что ей уже пришлось пережить за время своей беременности
Блоги // Вчера, 12:40
Мы все понимаем, свидетелем чего станет сын Алены Савкиной
Мнения // Вчера, 12:40
Валерий Комиссаров никак не успокоится и продолжает предрекать «Дому 2» скорый крах
Блоги // Вчера, 12:40
Вчера еще эти дамочки всей семьей обслуживали кабаки в порту, а сегодня уже премии раздают
Мнения // Вчера, 12:40
Проект открывают 15 новичков и 10 «старичков»
Новости // Вчера, 12:40
Так надеялись, что будет обновленный «Дом 2», что что-то изменится в лучшую сторону
Мнения // Вчера, 12:40
Ольга Рапунцель никак не может смириться с тем, что они оказали «за бортом»
Мнения // Вчера, 12:40
Александра Черно хочет попасть на «Перезагрузку»
Новости // Вчера, 11:40
Монах обнаружила исчезнувшего Меньщикова на пышном бюсте незнакомке
Новости // Вчера, 10:50
Алене Савкиной плохо на проекте - она плачет и паникует
Новости // Вчера, 10:00
Таню Строкову подозревают в романе с рублёвским «дедом»
Новости // 15-04-2021, 17:40
Супруги Купины объявили о своем участии в новом проекте
Новости // 15-04-2021, 16:10
Ира Пинчук жалуется на проблемную беременность
Новости // 15-04-2021, 15:40
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 31 августа. 5542 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 30 августа. 5541 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 29 августа. 5540 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 28 августа. 5539 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 27 августа. 5538 день
Видео // 16:53
Дом 2 в кадре: Сами себе таких мужиков выбираете!
Видео // 16:53
Дом 2 в кадре: Я теперь буду пользоваться мужиками!
Видео // 16:40
Дом 2 в кадре: Балтер считает, что Олег Доленко не пара Иванне
Видео // 16:40
Дом 2 в кадре: Ты меня не бросишь?
Видео // 16:27
Дом 2 в кадре: Сценка "Жизнь за периметром"