Все новости
Все новости

Роман Капаклы дал совет, как начать заниматься спортом

20-11-2019, 10:05  // 317
Ответ на самый популярный вопрос. Как заставить себя заниматься спортом? Сохраняйте к себе этот пост, чтобы не забыть. Наденьте красивую спортивную одежду, даже если не собираетесь сегодня заниматься, посмотрите на себя в зеркало сфотографируйтесь. Чувствуете себя спортивным? Если нет, то прямо сейчас присядьте или отожмитесь от пола 10 раз, пока вы в «спортивном» и это будет маленьким началом.

Записывайте свои впечатления от тренировок в блокнот, дневник, хоть на листок, висящий на холодильнике. Если не будет настроения идти на тренировку, пролистайте свои записи, вспомните вкус пота, который вы описывали в дневнике и я вам гарантирую, что желание бомбить у вас проснётся снова.

Роман Капаклы дал совет, как начать заниматься спортом

Напоминайте себе постоянно, зачем вы все это начали! У кого-то не застегивалась любимая юбка или рубашка, кому-то стыдно было даже позагорать летом на пляже, а другому и ходить не возможно было, потому что брюхо тянуло к полу! Перебирайте все неприятные воспоминания или обидные слова и не забывайте, почему вы начали заниматься спортом. Кто если не ты!? Когда если не сейчас!? Ставьте если пост зашёл и был полезен.

[Автор: Роман Капаклы]

Источник: life-dom2.su

≡ Рекламные материалы ≡
Виктория Цатурян больше не хочет вспоминать о прошлом
Мнения // Сегодня, 13:10
Татьяна Строкова не умеет быть благодарной
Мнения // Сегодня, 11:00
Роману Капаклы не везет с подопечными
Мнения // Сегодня, 10:05
Леша Кудряшов видит счастливое будущее с Настей Ивановой
Блоги // Сегодня, 10:00
Алена Савкина поступила подло по отношению к Роме Макееву
Мнения // Сегодня, 09:40
Илья Яббаров считает, что дети должны жить на проекте
Блоги // Сегодня, 09:10
Руслан Мацьолек не хочет проверять Настю Иванову на детекторе
Блоги // Сегодня, 08:30
Роман Капаклы навсегда убил в Андрее Шабарине желание заниматься спортом
Новости // Вчера, 23:37
Конкурсу ЧГ готовят два финала по новым правилам
Новости // Вчера, 23:00
Розалия Райсон решила обзавестись гигантской грудью
Новости // Вчера, 22:29
Надя Ермакова сравнила Дашу Пынзарь и Женю Феофилактову
Новости // Вчера, 21:34
Настя Коткова больше не хочет говорить о беременности
Новости // Вчера, 20:11
Алена Савкина может покинуть проект в следующем году
Новости // Вчера, 18:40
Руслан Мацьолек прокомментировал ночной загул Насти Ивановой
Новости // Вчера, 16:50
Таня Строкова использовала Сашу Черно в корыстных целях
Мнения // Вчера, 15:50
Федор Стрелков и Катя Скалон не могут быть вместе
Блоги // Вчера, 14:25
Виктория Цатурян сумела отказаться от вредных привычек
Блоги // Вчера, 12:25
Саше Черно следовало до последнего скрывать беременность
Мнения // Вчера, 11:25
Семья Оганесян начала активную подготовку к рождению долгожданного первенца
Блоги // Вчера, 10:25
Зачем зрители пишут гадости ведущим проекта?
Мнения // Вчера, 09:25
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 31 августа. 5542 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 30 августа. 5541 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 29 августа. 5540 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 28 августа. 5539 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 27 августа. 5538 день
Видео // 13:00
Дом 2 в кадре: Война женщинам семейства Рапунцелей
Видео // 13:00
Дом 2 в кадре: Конфликт Ольги Рапунцель и Марины Африкантовой
Видео // 12:52
Дом 2 в кадре: Волосы мне интересны
Видео // 12:52
Дом 2 в кадре: Зачем мне неадекватная?
Видео // 12:39
Дом 2 в кадре: Претензия Ольги Рапунцель к Милене Безбородовой