Все новости
Все новости

Роман Капаклы дал совет, как начать заниматься спортом

20-11-2019, 10:05  // 398
Ответ на самый популярный вопрос. Как заставить себя заниматься спортом? Сохраняйте к себе этот пост, чтобы не забыть. Наденьте красивую спортивную одежду, даже если не собираетесь сегодня заниматься, посмотрите на себя в зеркало сфотографируйтесь. Чувствуете себя спортивным? Если нет, то прямо сейчас присядьте или отожмитесь от пола 10 раз, пока вы в «спортивном» и это будет маленьким началом.

Записывайте свои впечатления от тренировок в блокнот, дневник, хоть на листок, висящий на холодильнике. Если не будет настроения идти на тренировку, пролистайте свои записи, вспомните вкус пота, который вы описывали в дневнике и я вам гарантирую, что желание бомбить у вас проснётся снова.

Роман Капаклы дал совет, как начать заниматься спортом

Напоминайте себе постоянно, зачем вы все это начали! У кого-то не застегивалась любимая юбка или рубашка, кому-то стыдно было даже позагорать летом на пляже, а другому и ходить не возможно было, потому что брюхо тянуло к полу! Перебирайте все неприятные воспоминания или обидные слова и не забывайте, почему вы начали заниматься спортом. Кто если не ты!? Когда если не сейчас!? Ставьте если пост зашёл и был полезен.

[Автор: Роман Капаклы]

Источник: life-dom2.su

≡ Рекламные материалы ≡
Максим Моргенштерн задумался о переносе свадьбы
Новости // Сегодня, 11:05
Поведение и поступки Яны Шафеевой невозможно понять
Мнения // Сегодня, 11:05
Кристина Черкасова рассказала о первых достижениях сына
Блоги // Сегодня, 10:35
Элла Суханова стала мамой - экс-участница родила дочь
Новости // Сегодня, 10:05
Проект не заинтересован в привлечении новых интересных участников
Мнения // Сегодня, 10:05
Юлия Жукова смогла найти общий язык с мамой Игоря Григорьева
Блоги // Сегодня, 09:05
Саше Черно не правильно расставляет приоритеты
Мнения // Сегодня, 07:05
Ольге Рапунцель совсем не хочется отдохнуть от детей
Блоги // Сегодня, 05:05
Мама Ильи Яббарова дружит со всеми невестками
Новости // Вчера, 19:05
Ангелина Монах и Степа Меньщиков отправились на поиски свадебного платья
Новости // Вчера, 18:05
Саша Черно хвастается дорогой коляской для сына
Новости // Вчера, 17:05
Яна Захарова больше не участвует в конкурсе
Новости // Вчера, 16:05
Таня Строкова уже оправдывается перед поклонниками за возвращение
Новости // Вчера, 15:05
Степан Меньщиков не бросал своих детей в отличие от других участников
Мнения // Вчера, 15:05
Александра Гозиас сообщила, что беременна
Блоги // Вчера, 14:35
Александра Гозиас объявила о своей беременности
Новости // Вчера, 14:05
Илья Яббаров не хочет жениться на Насте Голд
Мнения // Вчера, 14:05
Дмитрий Дмитренко благодарен жене за счастливую семейную жизнь
Блоги // Вчера, 13:35
Супруги Иванченко решили не расставаться
Новости // Вчера, 13:05
Ирина Пингвинова и Дмитрий Чайков уже год вместе
Блоги // Вчера, 13:05
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 31 августа. 5542 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 30 августа. 5541 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 29 августа. 5540 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 28 августа. 5539 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 27 августа. 5538 день
Видео // 01:13
Дом 2 в кадре: Галимову всё раздражает
Видео // 01:13
Дом 2 в кадре: Алина не верит в своё будущее с Никитой
Видео // 00:00
Дом 2 в кадре: Не хочу с тобой больше быть!
Видео // 00:00
Дом 2 в кадре: Значит ты сомневаешься во мне!
Видео // 23:39
Дом 2 в кадре: Приход новых участников (22.06.2020), часть 4