Все новости
Все новости

Александра Гозиас: Первые месяцы после родов я просто плакала

18-01-2021, 11:35  // 145
У меня большинство подписчиц сейчас мамочки, и они знают, как страдает фигура, кожа во время беременности и родов. Первый месяц я много плакала. Даже собирала с каждого бока по комплексу. Но быстро поняла одно! Если я себя в руки не возьму, за меня это никто не сделает.

Я начала читать в интернете, что можно делать после родов, какие массажи и упражнения. Оказалось в помощь мне PLG массаж. Я искала несколько дней студию с хорошими отзывами, ну и чтоб мастер визуально был симпатичен. Я нашла, записалась поехала и вот…

Уже после половины курса результат на лицо. Брюхо ушло, осталось теперь подкачать пресс. Дряхлость в бёдрах и ягодицах тоже пропала. Все выглядит подтянуто, кожа упругая (спасибо обёртывание).

Так же я делаю миостимуляцию, прокачиваю свои мышцы. И все это без вреда. А к концу курса и со дня родов три месяца пройдёт, а значит гоуууу в спорт зал. Правда ещё не знаю в какой. Если у кого-то есть рекомендации по спортзалу и крутому тренеру пишите.

Как бы я хотела подвести свой монолог. Никто за вас ничего не сделает, все в ваших руках. Сидеть и ныть о несчастном жире, целлюлите и т.д. нет никакого смысла. Нужно брать и делать! Да и кстати в Макдональдс заходить не нужно, все старания пойдут по... одному месту. Любите себя мои красотулички!

Автор: Александра Гозиас
Александра Гозиас: Первые месяцы после родов я просто плакала

Источник: life-dom2.su

≡ Рекламные материалы ≡
Саша Черно раскритиковала свой макияж на вечеринке
Новости // Сегодня, 15:50
Ира Пингвинова испугалась: Дима Чайков мог похитить ее ребенка
Новости // Сегодня, 14:20
Саша Черно пожаловалась, что на ее жизнь покушался таксист
Новости // Сегодня, 13:40
Алена Савкина оставила сына в больнице и отправилась отдыхать
Новости // Сегодня, 12:30
Сергей Захарьяш едет отдыхать в Дубай без Милены Безбородовой
Новости // Сегодня, 12:00
Кристина Бухэнбалтэ объяснилась за фотоссесию с новым парнем
Блоги // Сегодня, 11:10
Оля Рапунцель рассказала о достижениях своей младшей дочери Софии
Блоги // Сегодня, 11:10
Отношения Безбородовой и Захарьяша – это фикция, для набора подписчиков
Мнения // Сегодня, 11:10
Это как надо себя не любить, чтобы молодой женщине так себя откормить
Мнения // Сегодня, 11:10
Какие вообще у тунеядки Савкиной могут быть претензии к врачам скорой помощи
Мнения // Сегодня, 11:10
Павел Бабич помог Кате Скалон спастись от абъюзера Влада Иванова
Новости // Вчера, 19:40
У Саши Черно снова распродажа одежды
Новости // Вчера, 19:10
Надю Ермакову заподозрили в алкоголизме
Новости // Вчера, 18:20
Алена Савкина легла с сыном в больницу - Богдану стало хуже
Новости // Вчера, 17:20
Саша Черно хвастается очередным успехом
Новости // Вчера, 16:10
Бренд подгузников, отказавшийся от услуг Рапунцель, выбрал Алену Ашмарину
Новости // Вчера, 14:30
Настя Голд задумалась о ребенке от Ильи Яббарова
Новости // Вчера, 13:40
Дима Дмитренко признался, что всем, что у него есть, он обязан своей жене Ольге
Блоги // Вчера, 12:40
Для Никиты Уманского 23 февраля – это очень важный день
Блоги // Вчера, 12:10
Майя Донцова чувствует свою вину перед супругом и боится ранить его самолюбие
Мнения // Вчера, 12:10
Читать все новости
Комментарии
Фотоподборка участников «Дом 2» за 31 августа. 5542 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 30 августа. 5541 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 29 августа. 5540 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 28 августа. 5539 день
Фотоподборка участников «Дом 2» за 27 августа. 5538 день
Видео // 16:53
Дом 2 в кадре: Сами себе таких мужиков выбираете!
Видео // 16:53
Дом 2 в кадре: Я теперь буду пользоваться мужиками!
Видео // 16:40
Дом 2 в кадре: Балтер считает, что Олег Доленко не пара Иванне
Видео // 16:40
Дом 2 в кадре: Ты меня не бросишь?
Видео // 16:27
Дом 2 в кадре: Сценка "Жизнь за периметром"